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【问答】有人说禁欲一周更生猛有这回事吗?

发布时间:2018-12-14 00:52 类别:乳糖醇

  答:该当说这个一视同仁,虽然有研究表白男性7天不射精,血液中睾酮程度会升高,可是以此来证明禁欲一周更生猛是不敷的。

  曾见过网上一个传说风闻,说的是男性若是禁欲7天,那么在床上就会愈加龙精虎猛,那么这是真的么?究其泉源,这个传说风闻来自于杭州师范大学的一项研究,这项研究其实只是为了切磋射精与血清中睾酮含量的关系。通过丈量28个意愿者血液中睾酮程度在射精前后的变化,研究者们发此刻射精后第7天血液中的睾酮含量会上升。

  看到这儿,大要有的人会展开联想,既然睾酮是雄性激素中最次要的一种,那么睾酮程度高了的话,男性必定会在床上愈加神勇吧?可惜的是,谜底远没有那么简单。睾酮的感化良多,在子宫里,男性胎儿性别分化起头的时候,睾酮就曾经起头刺激雄性生殖器官发育了,男孩长大成人的过程中,睾酮还会推进第二性征和性成熟,并启动和维持精子的发生。

  当然,睾酮也与性欲有必然的关系,睾酮低下的人常常会呈现性欲和性功能下降的环境。可是,并不克不及因而反过来就说,只需血液中睾酮浓度上升了,人就必然会性欲高涨,性功能变强。由于人终究是一种复杂的生物,毫不可能紧跟着激素变化步履。现实上性勾当时,人体的内排泄、神经、活动等多个系统城市参与,同时还伴跟着各类心理勾当。单靠一种激从来猜测生猛与否长短常不精确的。

  并且,对于血液中睾酮含量的尺度也不那么独一,有研究认为从250纳克/分升到850纳克/分升都算是一般,并且往往分歧的尝试室还有分歧的尺度,加上睾酮程度常会遭到诸如工作压力、体力勾当及一些疾病和药物的影响,因而也较难评价睾酮程度的短期变化到底会对性欲和机能力有什么确实的影响。

  答:无糖食物只是不克不及添加蔗糖和淀粉糖,但它并不等于低热量食物,所以过量食用仍然会升高血糖,形成肥胖。

  良多糖尿病患者和爱美的减肥人士近几年都起头选择无糖食物,超市里摆放的琳琅满目、品种繁多的“无糖”食物也无一不在提示我们这类新兴食物越来越遭到公共的青睐,慢慢成为一种时髦食物。那什么是无糖食物?按照国度相关划定,无糖食物不克不及添加蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)和淀粉糖(麦芽糖、葡萄糖、果葡糖浆等),而是用其他甜味剂来取代。目前,在我国曾经核准列入卫生利用尺度的食糖替代品有麦芽糖醇、山梨醇、木糖醇、乳糖醇等。那无糖食物是不是就不含糖?这种说法也不合错误,无糖食物只能包管没有添加糖,但食物原料本身含有的糖或糖的前体物质很难解除,好比牛奶中含的乳糖,谷物粮食中含的淀粉颠末转化也能生成葡萄糖。

  由于打着“无糖”的名号,良多人食用这类食物就非分特别安心斗胆,随心所欲,那吃多了无糖食物会有什么风险?起首,无糖食物并非等于低热量食物,它们仍然可能含有大量淀粉和脂肪等高热量成分,好比无糖月饼和无糖汤圆等。过量食用这类无糖食物,淀粉和脂肪在体内经分化代谢同样会升高血糖,堆集脂肪形成肥胖。其次,无糖食物里替代糖的甜味剂在国度划定利用量下是平安的,但大量食用无糖食物累积甜味剂的量对人体也是会有影响的,好比本来每天只吃一小块巧克力,但由于是无糖的就毫无所惧地一天吃N多块也是很恐怖的。别的,还有相关研究显示甜味剂具有刺激食欲、推进接收的感化,所以吃无糖食物的人可能更容易遭遇肥胖。

  良多人选择无糖食物,嚼无糖口香糖、喝无糖可乐、吃无糖糕点等一味地追求低糖饮食,这种做法并不成取。现实上,食物中的糖没有那么恐怖,我们持久食用的蔗糖(白砂糖)是人体的养分元素,在体内能转化为葡萄糖,为人的生命勾当供给能量。适量食用蔗糖,带给我们更多的是好处而非害处。对于想减肥的人,养成健康合理的饮食和活动习惯是最无效的方式。而对于糖尿病患者,选择无糖食物时要非分特别留意:良多无糖食物虽然标注“无蔗糖”,但在其配料表中却显示加有白砂糖或葡萄糖,采办时一是要当真阅读产物配料表,看此中能否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能导致血糖升高的糖分;二要尽量采办正轨企业出产的产物。

  (苗翠翠 中国海洋大学药学硕士)

  义务编纂:许珈

  磅礴旧事报料:4009-20-4009 磅礴旧事,未经授权不得转载

  环节词

  禁欲,睾酮,激素,无糖,肥胖

  跟踪: 禁欲

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